IMC de 22

Un IMC de 22 se situe au cœur de la zone dite normale  selon l’OMS (imc de 18,5 à 24,9), ce qui est compatible avec une bonne santé si l’alimentation est équilibrée, le sommeil correct et l’activité physique régulière pour la majorité des adultes.

Gardez en tête que l’IMC reste un indicateur simplifié, il ne reflète pas la répartition muscle/graisse, l’âge ou le contexte médical. Si vous constatez une variation de poids rapide, une fatigue persistante ou d’autres symptômes, parlez-en à un professionnel de santé.