IMC de 39

Un IMC de 39 correspond à une obésité de classe II. Le risque cardiaque est accru, surtout en cas de graisse abdominale, d’où l’intérêt de suivre le tour de taille repères autour de 80 cm chez la femme et 94 cm chez l’homme avec un risque plus élevé au-delà de 88 et 102 cm ainsi que la tension, la glycémie ou HbA1c, les lipides, les enzymes hépatiques et les signes d’apnée du sommeil si ronflements ou somnolence. La prise en charge combine objectifs réalistes de 5 à 10 pour cent de perte de poids, activité régulière 150 à 300 minutes par semaine avec 2 à 3 séances de renforcement, alimentation simple riche en protéines et fibres, moins de boissons sucrées, d’alcool et d’ultra transformés, et un sommeil suffisant. En cas de comorbidités ou si la perte est difficile malgré plusieurs mois d’efforts, discutez des traitements anti obésité validés. La chirurgie bariatrique se discute classiquement à partir d’un IMC de 40 ou dès 35 en présence de comorbidités.